#EgzersizleKorun
Sağlık
Bel Ağrısından Korunmak İçin Hız Değil, Yürüyüş Süresi Önemli!
Yeni bir araştırma, kronik bel ağrısından korunmak için yürüyüş yapmanın etkili olduğunu, ancak önemli olanın ne kadar hızlı değil, ne kadar uzun süre yüründüğü olduğunu ortaya koydu. Norveçli bilim insanlarının JAMA…