Etkinlik kapsamında katılımcılar, özellikle masa başı çalışanlar ve uzun süre hareketsiz kalanlar için yaygın bir sorun olan duruş bozukluklarını düzeltmeye ve kas-iskelet ağrılarını hafifletmeye yönelik yoga pratikleri yapacak. Seanslar her Çarşamba saat 17.00’de, Msida Sea Scouts Headquarters (Triq l-Iskola) adresinde gerçekleştirilecek.

Organizasyon tarafından yapılan açıklamaya göre etkinlik tamamen ücretsiz olacak ve herkesin katılımına açık. Yoga matları sağlanacak olsa da katılımcıların yanlarında havlu ve su getirmeleri öneriliyor.

Malta’da özellikle ofis çalışanları ve öğrenciler arasında yaygınlaşan sırt, boyun ve bel ağrıları göz önüne alındığında, bu tür ücretsiz ve erişilebilir etkinlikler dikkat çekiyor. Hem fiziksel sağlık hem de zihinsel dengeyi destekleyen yoga, son yıllarda Avrupa genelinde de giderek daha fazla ilgi görüyor.

The post Malta’da Ücretsiz Yoga Seansları Başlıyor: Duruş ve Ağrı Yönetimine Odaklanacak appeared first on Malta Haber.